7.2 km | 00:46:45 | 06:30/km日期: 2022-08-03 19:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'25" / 31'53" / 06'28" / 06'29" / 06'03" / 06'22" / 06'51" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'50") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 31'53" | 00:37'18" |
| 3 | 06'28" | 00:43'46" |
| 4 | 06'29" | 00:50'15" |
| 5 | 06'03" | 00:56'18" |
| 6 | 06'22" | 01:02'40" |
| 7 | 06'51" | 01:09'31" |
| 7.2 | 06'15" | 01:10'41" |
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