Safulo 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Safulo 新北市
ID 192177

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5.6 km | 00:33:41 | 05:58/km

日期: 2015-09-09 22:02 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'04" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 06'04" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59" (+00'06")

996 / 996

2

05'56"

(11'54")

05'57" (+00'04")

995 / 1991

3

05'58"

(17'52")

05'53"

1011 / 3003

4

05'57"

(23'49")

05'58" (+00'05")

996 / 4000

5

06'04"

(29'53")

05'59" (+00'06")

1011 / 5012

6

03'48"

(33'41")

06'09" (+00'16")

617 / 5629

疲累 5k早早收場

9月累積里程 : 106.58 km

霉菌濃型號累積 : 883.2 km

Android - OPPO R8006 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, Belle 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	05'57"	00:23'49"
5	06'04"	00:29'53"
5.6	06'02"	00:33'41"

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