5.0 km | 00:41:43 | 08:18/km日期: 2015-09-07 21:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6642 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 08'07" / 08'29" / 08'20" / 08'15" / 08'04" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'04") | 1002 / 1002 | 152 / 80 |
| 2 | | 08'30" (+00'29") | 997 / 2000 | 162 / 72 |
| 3 | | 08'17" (+00'16") | 1004 / 3004 | 162 / 74 |
| 4 | | 08'19" (+00'18") | 1003 / 4008 | 156 / 76 |
| 5 | | 08'01" | 1002 / 5011 | 167 / 74 |
| 6 | | 38'20" (+30'19") | 10 / 5021 | 26 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.02 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'29" | 00:16'36" |
| 3 | 08'20" | 00:24'56" |
| 4 | 08'15" | 00:33'11" |
| 5 | 08'04" | 00:41'15" |
| 5.0 | 21'54" | 00:41'43" |
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