2.6 km | 00:15:57 | 06:06/km日期: 2022-08-02 20:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'47" / 07'37" / 04'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'04" (+00'11") | 395 / 395 |
2 | | 03'56" (+00'03") | 206 / 602 |
3 | | 34'53" (+31'00") | 59 / 662 |
4 | | 03'53" | 394 / 1056 |
5 | | 04'00" (+00'07") | 203 / 1259 |
6 | | 35'00" (+31'07") | 63 / 1322 |
7 | | 04'01" (+00'08") | 396 / 1719 |
8 | | 03'57" (+00'04") | 205 / 1924 |
9 | | 26'45" (+22'52") | 78 / 2003 |
10 | | 03'54" (+00'01") | 402 / 2405 |
11 | | 03'54" (+00'01") | 210 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 07'37" | 00:13'24" |
2.6 | 04'08" | 00:15'57" |