7.2 km | 00:32:17 | 04:29/km日期: 2022-08-02 19:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'40" / 04'33" / 03'20" / 03'48" / 05'32" / 03'46" / 05'14" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'54" (+02'14") | 800 / 2400 |
| 3 | | 03'48" (+00'08") | 1600 / 4000 |
| 4 | | 06'01" (+02'21") | 800 / 4800 |
| 5 | | 03'45" (+00'05") | 1600 / 6400 |
| 6 | | 05'58" (+02'18") | 800 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 179.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 04'33" | 00:08'13" |
| 3 | 03'20" | 00:11'33" |
| 4 | 03'48" | 00:15'21" |
| 5 | 05'32" | 00:20'53" |
| 6 | 03'46" | 00:24'39" |
| 7 | 05'14" | 00:29'53" |
| 7.2 | 05'14" | 00:30'56" |
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