11.4 km | 01:13:20 | 06:25/km日期: 2022-08-02 06:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'40" / 06'54" / 06'40" / 06'27" / 06'24" / 06'18" / 06'15" / 06'07" / 06'04" / 06'02" / 05'52" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 337.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'54" | 00:14'34" |
| 3 | 06'40" | 00:21'14" |
| 4 | 06'27" | 00:27'41" |
| 5 | 06'24" | 00:34'05" |
| 6 | 06'18" | 00:40'23" |
| 7 | 06'15" | 00:46'38" |
| 8 | 06'07" | 00:52'45" |
| 9 | 06'04" | 00:58'49" |
| 10 | 06'02" | 01:04'51" |
| 11 | 05'52" | 01:10'43" |
| 11.4 | 06'11" | 01:13'20" |
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