6.0 km | 00:36:34 | 06:05/km日期: 2022-08-02 06:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'58" / 07'02" / 05'54" / 07'15" / 06'27" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'54") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'43" (+00'49") | 400 / 1900 |
| 4 | | 05'52" (+00'58") | 200 / 2100 |
| 5 | | 05'52" (+00'58") | 400 / 2500 |
| 6 | | 05'53" (+00'59") | 200 / 2700 |
| 7 | | 05'56" (+01'02") | 400 / 3100 |
| 8 | | 06'30" (+01'36") | 200 / 3300 |
| 9 | | 06'05" (+01'11") | 400 / 3700 |
| 10 | | 06'51" (+01'57") | 200 / 3900 |
| 11 | | 04'54" | 400 / 4300 |
| 12 | | 06'54" (+02'00") | 200 / 4500 |
| 13 | | 05'22" (+00'28") | 400 / 4900 |
| 14 | | 09'39" (+04'45") | 200 / 5100 |
| 15 | | 06'02" (+01'08") | 400 / 5500 |
| 16 | | 05'16" (+00'22") | 200 / 5700 |
| 17 | | 05'54" (+01'00") | 298 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'02" | 00:14'00" |
| 3 | 05'54" | 00:19'54" |
| 4 | 07'15" | 00:27'09" |
| 5 | 06'27" | 00:33'36" |
| 6.0 | 06'11" | 00:39'47" |
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