Hung-Chia Liao 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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6.0 km | 00:35:37 | 05:53/km

日期: 2022-08-02 05:25 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6416 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 05'46" / 05'49" / 05'37" / 05'46" / 05'51" / 15'40" /

8月累積里程 : 103.41 km

mizuno wave rider 25 累積 : 1787.8 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Jack 和台灣陳信雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'46"	00:11'47"
3	05'49"	00:17'36"
4	05'37"	00:23'13"
5	05'46"	00:28'59"
6	05'51"	00:34'50"
6.0	15'51"	00:35'37"

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