5.3 km | 00:44:45 | 08:30/km日期: 2022-08-02 05:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'28" / 07'30" / 07'04" / 06'40" / 10'55" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'10" (+09'31") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'30" | 00:15'58" |
| 3 | 07'04" | 00:23'02" |
| 4 | 06'40" | 00:29'42" |
| 5 | 10'55" | 00:40'37" |
| 5.3 | 16'04" | 00:44'44" |
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