黃梅花 <新莊慢跑> 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃梅花 <新莊慢跑> 高雄
ID 119743

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黃梅花 <新莊慢跑>

5.1 km | 00:31:20 | 06:10/km

日期: 2015-09-09 18:28 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'32" / 05'58" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'29" (+01'42")

994 / 994

2

05'58"

(13'25")

05'56" (+00'09")

1004 / 1999

3

05'57"

(19'22")

05'53" (+00'06")

1008 / 3007

4

05'52"

(25'14")

05'50" (+00'03")

1005 / 4013

5

05'49"

(31'03")

05'47"

1004 / 5017

6

00'17"

(31'20")

05'58" (+00'11")

47 / 5065

高雄

黃梅花 <新莊慢跑>

yiling 和薛武忠說推

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高雄

黃梅花 <新莊慢跑>

yiling 和薛武忠說推

·

新莊運動場~跑友晚安^_^

9月累積里程 : 276.15 km

廠牌型號累積 : 3996.9 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 9 years ago

Kent Hong （見成）, 愛猫晴和其他 125 人說推

·

觀看另 9 則留言

Arvin 早上好啊～^_^

2015-09-10 08:51 ·

1 個人推

Roy 🦈《動魂》花花美女，早安愉快~

2015-09-10 10:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	05'58"	00:13'30"
3	05'52"	00:19'22"
4	05'52"	00:25'14"
5	05'44"	00:30'58"
5.1	05'36"	00:31'20"

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