7.2 km | 01:19:09 | 10:59/km日期: 2022-07-31 20:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'36" / 08'33" / 09'43" / 12'53" / 11'25" / 12'20" / 11'10" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'38" (+04'06") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'33" | 00:19'09" |
| 3 | 09'43" | 00:28'52" |
| 4 | 12'53" | 00:41'45" |
| 5 | 11'25" | 00:53'10" |
| 6 | 12'20" | 01:05'30" |
| 7 | 11'10" | 01:16'40" |
| 7.2 | 12'38" | 01:19'10" |
留言 
展開計圈分析
