3.2 km | 02:03:28 | 38:09/km日期: 2022-07-30 11:43 - 平均心率: 94 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 25'51" / 61'57" / 154'05" / 265'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'57" (+36'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'38" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'33" | 235 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 317.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'51" | 00:25'51" |
| 2 | 61'57" | 01:27'48" |
| 3 | 154'05" | 04:01'53" |
| 3.2 | 265'19" | 05:04'22" |
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