7.0 km | 01:06:44 | 09:31/km日期: 2022-07-26 20:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'30" / 07'55" / 06'09" / 06'01" / 07'04" / 26'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'24" (+20'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'28") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'30" | 00:13'08" |
| 3 | 07'55" | 00:21'03" |
| 4 | 06'09" | 00:27'12" |
| 5 | 06'01" | 00:33'13" |
| 6 | 07'04" | 00:40'17" |
| 7 | 26'24" | 01:06'41" |
| 7.0 | 08'13" | 01:06'44" |
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