9.5 km | 00:54:55 | 05:46/km日期: 2015-09-08 18:23 - 平均心率: 82 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 05'44" / 05'30" / 05'54" / 06'01" / 05'49" / 05'45" / 05'41" / 06'16" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'44" | 00:11'13" |
| 3 | 05'30" | 00:16'43" |
| 4 | 05'54" | 00:22'37" |
| 5 | 06'01" | 00:28'38" |
| 6 | 05'49" | 00:34'27" |
| 7 | 05'45" | 00:40'12" |
| 8 | 05'41" | 00:45'53" |
| 9 | 06'16" | 00:52'09" |
| 9.5 | 05'30" | 00:54'55" |
留言 
