11.2 km | 01:26:56 | 07:46/km日期: 2022-07-31 06:00 - 地點: 北埔麻布山林 - 平均心率: 129 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'47" / 06'06" / 07'52" / 06'00" / 06'00" / 06'03" / 05'57" / 05'59" / 06'01" / 06'00" / 13'11" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'29" (+09'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 34'23" (+29'00") | 181 / 11181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
354.81 km 
鱷魚蚵殼y拖 40 累積 :
2037.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 06'06" | 00:17'53" |
| 3 | 07'52" | 00:25'45" |
| 4 | 06'00" | 00:31'45" |
| 5 | 06'00" | 00:37'45" |
| 6 | 06'03" | 00:43'48" |
| 7 | 05'57" | 00:49'45" |
| 8 | 05'59" | 00:55'44" |
| 9 | 06'01" | 01:01'45" |
| 10 | 06'00" | 01:07'45" |
| 11 | 13'11" | 01:20'56" |
| 11.2 | 33'02" | 01:26'56" |
展開計圈分析
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