8.1 km | 00:36:36 | 04:32/km日期: 2015-09-08 18:16 - 地點: 瑞穗國小 - 平均心率: 166 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'06" / 04'09" / 04'01" / 03'59" / 04'00" / 04'03" / 03'59" / 06'53" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+02'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+02'52") | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.31 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
767.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'09" | 00:09'15" |
| 3 | 04'01" | 00:13'16" |
| 4 | 03'59" | 00:17'15" |
| 5 | 04'00" | 00:21'15" |
| 6 | 04'03" | 00:25'18" |
| 7 | 03'59" | 00:29'17" |
| 8 | 06'53" | 00:36'10" |
| 8.1 | 06'43" | 00:36'36" |
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