Penny0314 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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11.1 km | 01:07:26 | 06:03/km

日期: 2022-07-30 18:30 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'32" / 05'53" / 05'43" / 05'50" / 06'07" / 05'57" / 05'46" / 05'47" / 06'44" / 05'46" / 05'39" / 14'18" /

Penny0314

·

基本訓練

7月累積里程 : 173.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'53"	00:12'25"
3	05'43"	00:18'08"
4	05'50"	00:23'58"
5	06'07"	00:30'05"
6	05'57"	00:36'02"
7	05'46"	00:41'48"
8	05'47"	00:47'35"
9	06'44"	00:54'19"
10	05'46"	01:00'05"
11	05'39"	01:05'44"
11.1	13'49"	01:07'27"

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