5.0 km | 00:30:47 | 06:09/km日期: 2022-07-30 11:52 - 平均心率: 177 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'56" / 06'01" / 06'19" / 07'10" / 06'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+03'51") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'01" | 00:10'57" |
| 3 | 06'19" | 00:17'16" |
| 4 | 07'10" | 00:24'26" |
| 5 | 06'19" | 00:30'45" |
| 5.0 | 09'28" | 00:30'47" |
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