15.2 km | 01:38:14 | 06:28/km日期: 2022-07-27 19:23 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 16270 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'05" / 06'00" / 05'47" / 05'56" / 06'29" / 06'09" / 06'33" / 07'12" / 07'41" / 05'28" / 08'42" / 06'30" / 05'43" / 06'03" / 05'47" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'37") | 1002 / 1002 | 157 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1001 / 2004 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1002 / 3006 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 4007 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 5007 | 165 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'43") | 1001 / 6009 | 167 / 96 |
| 7 | | 06'43" (+01'16") | 1000 / 7009 | 170 / 87 |
| 8 | | 07'01" (+01'34") | 1002 / 8011 | 154 / 92 |
| 9 | | 07'41" (+02'14") | 1001 / 9013 | 154 / 84 |
| 10 | | 05'27" | 1001 / 10015 | 181 / 100 |
| 11 | | 09'23" (+03'56") | 1000 / 11015 | 132 / 80 |
| 12 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 12016 | 176 / 94 |
| 13 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 13017 | 178 / 101 |
| 14 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 14017 | 168 / 95 |
| 15 | | 05'41" (+00'14") | 1003 / 15020 | 167 / 104 |
| 16 | | 05'54" (+00'27") | 155 / 15175 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'00" | 00:13'05" |
| 3 | 05'47" | 00:18'52" |
| 4 | 05'56" | 00:24'48" |
| 5 | 06'29" | 00:31'17" |
| 6 | 06'09" | 00:37'26" |
| 7 | 06'33" | 00:43'59" |
| 8 | 07'12" | 00:51'11" |
| 9 | 07'41" | 00:58'52" |
| 10 | 05'28" | 01:04'20" |
| 11 | 08'42" | 01:13'02" |
| 12 | 06'30" | 01:19'32" |
| 13 | 05'43" | 01:25'15" |
| 14 | 06'03" | 01:31'18" |
| 15 | 05'47" | 01:37'05" |
| 15.2 | 06'30" | 01:38'14" |
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