Jeff Huang 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Huang 台北市
ID 230139

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5.2 km | 00:24:27 | 04:42/km

日期: 2015-09-08 01:46 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 04'13" / 04'40" / 04'47" / 04'54" / 05'02" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

04'13"

1000 / 1000

2

04'39"

(08'52")

04'39" (+00'26")

1000 / 2000

3

04'47"

(13'40")

04'47" (+00'34")

1000 / 3000

4

04'53"

(18'33")

04'53" (+00'40")

1000 / 4000

5

05'01"

(23'35")

05'01" (+00'48")

1000 / 5000

6

00'51"

(24'27")

04'26" (+00'13")

194 / 5194

9月累積里程 : 90.10 km

TCX 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 無尾熊和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'40"	00:08'53"
3	04'47"	00:13'40"
4	04'54"	00:18'34"
5	05'02"	00:23'36"
5.2	04'22"	00:24'27"

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