8.5 km | 00:44:49 | 05:15/km日期: 2022-07-30 06:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'18" / 05'14" / 05'11" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 05'11" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'18" | 00:10'59" |
| 3 | 05'14" | 00:16'13" |
| 4 | 05'11" | 00:21'24" |
| 5 | 05'18" | 00:26'42" |
| 6 | 05'17" | 00:31'59" |
| 7 | 05'20" | 00:37'19" |
| 8 | 05'11" | 00:42'30" |
| 8.5 | 04'34" | 00:44'54" |
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