9.1 km | 00:53:53 | 05:53/km日期: 2022-07-29 22:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 05'41" / 06'58" / 05'41" / 05'37" / 05'41" / 05'59" / 05'50" / 05'34" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 143 / 9143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 265.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'41" | 00:12'47" |
| 3 | 06'58" | 00:19'45" |
| 4 | 05'41" | 00:25'26" |
| 5 | 05'37" | 00:31'03" |
| 6 | 05'41" | 00:36'44" |
| 7 | 05'59" | 00:42'43" |
| 8 | 05'50" | 00:48'33" |
| 9 | 05'34" | 00:54'07" |
| 9.1 | 04'53" | 00:54'49" |
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