6.3 km | 00:35:31 | 05:38/km日期: 2022-07-29 18:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'19" / 05'26" / 05'37" / 05'46" / 05'58" / 09'23" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'11" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'56" (+00'45") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'34" (+00'23") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'08" (+00'57") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'48" (+00'37") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'15" (+01'04") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'13" (+00'02") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'35" (+00'24") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'26" | 00:10'45" |
| 3 | 05'37" | 00:16'22" |
| 4 | 05'46" | 00:22'08" |
| 5 | 05'58" | 00:28'06" |
| 6 | 09'23" | 00:37'29" |
| 6.3 | 05'36" | 00:39'10" |
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