吳昇強 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳昇強新竹
ID 229721

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6.0 km | 00:40:47 | 06:45/km

日期: 2015-09-08 00:06 - 地點: 竹北文化中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'10" / 06'23" / 06'44" / 06'24" / 07'02" / 06'46" / 07'55" /

基本訓練
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恢復跑

9月累積里程 : 104.76 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

amy, Michael Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'23"	00:13'33"
3	06'44"	00:20'17"
4	06'24"	00:26'41"
5	07'02"	00:33'43"
6	06'46"	00:40'29"
6.0	07'51"	00:40'48"

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