4.6 km | 00:45:08 | 09:50/km日期: 2022-07-29 05:51 - 平均心率: 102 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'42" / 09'07" / 10'21" / 09'45" / 02'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'01") | 414 / 2414 |
| 4 | | 09'37" (+00'31") | 1000 / 3414 |
| 5 | | 09'17" (+00'11") | 1000 / 4414 |
| 6 | | 12'45" (+03'39") | 173 / 4587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'07" | 00:19'49" |
| 3 | 10'21" | 00:30'10" |
| 4 | 09'45" | 00:39'55" |
| 4.6 | 02'48" | 00:41'34" |
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