8.2 km | 00:48:33 | 05:55/km日期: 2022-07-29 05:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'36" / 05'51" / 06'20" / 05'38" / 06'03" / 05'56" / 06'14" / 05'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 185 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'51" | 00:11'27" |
| 3 | 06'20" | 00:17'47" |
| 4 | 05'38" | 00:23'25" |
| 5 | 06'03" | 00:29'28" |
| 6 | 05'56" | 00:35'24" |
| 7 | 06'14" | 00:41'38" |
| 8 | 05'52" | 00:47'30" |
| 8.2 | 05'39" | 00:48'33" |
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