7.0 km | 00:58:18 | 08:17/km日期: 2022-07-28 20:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'49" / 07'53" / 07'41" / 07'16" / 07'13" / 07'07" / 07'44" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'49" (+12'42") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'53" | 00:16'42" |
| 3 | 07'41" | 00:24'23" |
| 4 | 07'16" | 00:31'39" |
| 5 | 07'13" | 00:38'52" |
| 6 | 07'07" | 00:45'59" |
| 7 | 07'44" | 00:53'43" |
| 7.0 | 11'29" | 00:54'08" |
展開計圈分析
留言 
