9.4 km | 00:54:42 | 05:47/km日期: 2022-07-28 18:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 06'02" / 05'58" / 05'45" / 05'42" / 05'45" / 05'44" / 06'30" / 04'56" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'22") | 4397 / 4397 |
| 2 | | 05'37" | 5030 / 9428 |
| 3 | | 06'37" (+01'00") | 7 / 9436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'02" | 00:12'24" |
| 3 | 05'58" | 00:18'22" |
| 4 | 05'45" | 00:24'07" |
| 5 | 05'42" | 00:29'49" |
| 6 | 05'45" | 00:35'34" |
| 7 | 05'44" | 00:41'18" |
| 8 | 06'30" | 00:47'48" |
| 9 | 04'56" | 00:52'44" |
| 9.4 | 04'30" | 00:54'42" |
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