4.0 km | 00:26:37 | 06:34/km日期: 2022-07-15 16:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 07'02" / 06'50" / 06'06" / 06'14" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'57") | 1001 / 1001 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'53" (+00'47") | 1002 / 2003 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'06" | 1001 / 3004 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4004 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 42 / 4047 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'50" | 00:13'52" |
| 3 | 06'06" | 00:19'58" |
| 4 | 06'14" | 00:26'12" |
| 4.0 | 08'48" | 00:26'37" |
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