5.5 km | 01:00:04 | 10:55/km日期: 2022-07-28 17:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'53" / 11'04" / 11'11" / 11'02" / 10'38" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 11'04" | 00:21'57" |
| 3 | 11'11" | 00:33'08" |
| 4 | 11'02" | 00:44'10" |
| 5 | 10'38" | 00:54'48" |
| 5.5 | 10'32" | 01:00'05" |
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