6.0 km | 00:34:31 | 05:43/km日期: 2022-07-27 18:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'01" / 05'43" / 05'25" / 04'50" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+01'27") | 1000 / 1000 | 171 / 92 |
2 | | 06'05" (+01'15") | 1000 / 2000 | 173 / 94 |
3 | | 06'00" (+01'10") | 1001 / 3002 | 172 / 96 |
4 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 4002 | 173 / 100 |
5 | | 05'26" (+00'36") | 1001 / 5004 | 174 / 105 |
6 | | 04'50" | 1001 / 6006 | 174 / 118 |
7 | | 05'01" (+00'11") | 16 / 6023 | 168 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 320.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'06" | 00:12'24" |
3 | 06'01" | 00:18'25" |
4 | 05'43" | 00:24'08" |
5 | 05'25" | 00:29'33" |
6 | 04'50" | 00:34'23" |
6.0 | 05'44" | 00:34'31" |