4.1 km | 00:32:32 | 07:50/km日期: 2022-07-27 17:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 06'50" / 06'41" / 09'06" / 21'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'37" (+14'57") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'50" | 00:13'36" |
| 3 | 06'41" | 00:20'17" |
| 4 | 09'06" | 00:29'23" |
| 4.1 | 21'33" | 00:32'33" |
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