5.0 km | 00:32:47 | 06:32/km日期: 2022-07-27 06:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'51" / 07'04" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 06'51" | 00:19'30" |
| 4 | 07'04" | 00:26'34" |
| 5 | 06'12" | 00:32'46" |
| 5.0 | 05'28" | 00:32'52" |
留言 
