7.2 km | 00:43:16 | 06:01/km日期: 2022-07-26 19:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 06'27" / 05'59" / 06'07" / 06'05" / 05'43" / 05'26" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'34") | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 05'59" | 00:18'51" |
| 4 | 06'07" | 00:24'58" |
| 5 | 06'05" | 00:31'03" |
| 6 | 05'43" | 00:36'46" |
| 7 | 05'26" | 00:42'12" |
| 7.2 | 06'01" | 00:43'16" |
展開計圈分析
留言 
