溫鵬平 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

溫鵬平桃園
ID 54912

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10.2 km | 00:58:32 | 05:45/km

日期: 2015-09-06 16:31 - 地點: 基隆河岸 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69%

Pace: 06'00" / 05'32" / 05'28" / 05'21" / 05'35" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 06'08" / 06'00" / 05'29" /

10K 訓練

9月累積里程 : 117.98 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 1037.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, chiu chiu 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'32"	00:11'32"
3	05'28"	00:17'00"
4	05'21"	00:22'21"
5	05'35"	00:27'56"
6	05'52"	00:33'48"
7	05'44"	00:39'32"
8	05'56"	00:45'28"
9	06'08"	00:51'36"
10	06'00"	00:57'36"
10.2	05'29"	00:58'32"

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