5.0 km | 00:36:20 | 07:15/km日期: 2022-07-26 20:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'29" / 07'21" / 07'33" / 10'19" / 11'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'17") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'21" | 00:15'50" |
| 3 | 07'33" | 00:23'23" |
| 4 | 10'19" | 00:33'42" |
| 5 | 11'38" | 00:45'20" |
| 5.0 | 06'54" | 00:45'22" |
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