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    康銘揚 桃園
    ID 7066
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    康銘揚
    全馬 | 05:14:42 | 07:27/km | 第25馬
    2015 太平山雲端漫步
    官方成績
    日期2015-09-06
    成績05:14:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'22")
    		00:34'22" (+03'48")01:04'56"
    10 km(01:04'56")
    		00:30'34"
    15 km(01:40'11")
    		00:35'15" (+04'41")01:14'51" (+09'55")
    20 km(02:19'47")
    		00:39'36" (+09'02")
    25 km(03:01'12")
    		00:41'25" (+10'51")01:21'23" (+16'27")
    30 km(03:41'10")
    		00:39'58" (+09'24")
    35 km(04:24'02")
    		00:42'52" (+12'18")01:23'49" (+18'53")
    40 km(05:04'59")
    		00:40'57" (+10'23")
    Finish(05:14:42)

    日期: 2015-09-06 06:34 - 總爬升: 619 m - 卡路里: 2279 Cal - 總步數: 44584 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'14"  (08'14")
    		08'10" (+03'18")1007 / 1007142 / 85
    2
    06'27"  (14'41")
    		06'26" (+01'34")1000 / 2008162 / 95
    3
    06'23"  (21'04")
    		06'25" (+01'33")993 / 3001162 / 95
    4
    06'24"  (27'28")
    		06'23" (+01'31")1001 / 4003162 / 96
    5
    06'54"  (34'22")
    		06'53" (+02'01")1002 / 5005151 / 96
    展開計圈分析
    6
    05'59"  (40'21")
    		06'00" (+01'08")996 / 6002164 / 101
    7
    05'55"  (46'16")
    		05'53" (+01'01")1003 / 7005163 / 103
    8
    06'38"  (52'54")
    		06'37" (+01'45")1002 / 8008147 / 102
    9
    06'00"  (58'54")
    		06'01" (+01'09")995 / 9003163 / 101
    10
    06'06"  (01:05'00")
    		06'04" (+01'12")1004 / 10008164 / 100
    11
    09'03"  (01:14'03")
    		09'04" (+04'12")997 / 11005138 / 79
    12
    09'08"  (01:23'11")
    		09'07" (+04'15")1000 / 12005148 / 73
    13
    05'05"  (01:28'16")
    		05'05" (+00'13")998 / 13004171 / 114
    14
    06'30"  (01:34'46")
    		06'30" (+01'38")997 / 14001148 / 103
    15
    05'30"  (01:40'16")
    		05'27" (+00'35")1007 / 15009169 / 108
    16
    04'51"  (01:45'07")
    		04'52"995 / 16004174 / 117
    17
    05'29"  (01:50'36")
    		05'27" (+00'35")1004 / 17008170 / 107
    18
    10'45"  (02:01'21")
    		10'46" (+05'54")997 / 18005108 / 85
    19
    08'51"  (02:10'12")
    		08'52" (+04'00")997 / 19003162 / 69
    20
    09'40"  (02:19'52")
    		09'40" (+04'48")999 / 20003122 / 84
    21
    10'56"  (02:30'48")
    		10'54" (+06'02")1001 / 21005133 / 68
    22
    08'18"  (02:39'06")
    		08'21" (+03'29")993 / 21998160 / 74
    23
    08'53"  (02:47'59")
    		08'48" (+03'56")1008 / 23007104 / 108
    24
    05'32"  (02:53'31")
    		05'33" (+00'41")995 / 24002172 / 104
    25
    07'51"  (03:01'22")
    		07'50" (+02'58")1000 / 25003143 / 88
    26
    07'26"  (03:08'48")
    		07'24" (+02'32")1003 / 26006163 / 82
    27
    07'33"  (03:16'21")
    		07'32" (+02'40")1000 / 27007149 / 88
    28
    09'24"  (03:25'45")
    		09'24" (+04'32")998 / 28006121 / 87
    29
    07'27"  (03:33'12")
    		07'28" (+02'36")996 / 29002163 / 81
    30
    08'08"  (03:41'20")
    		08'08" (+03'16")1000 / 30002162 / 75
    31
    11'36"  (03:52'56")
    		11'38" (+06'46")996 / 3099883 / 103
    32
    06'38"  (03:59'34")
    		06'35" (+01'43")1006 / 32004169 / 89
    33
    07'02"  (04:06'36")
    		07'02" (+02'10")999 / 33004162 / 87
    34
    06'54"  (04:13'30")
    		06'53" (+02'01")1000 / 34005162 / 89
    35
    10'51"  (04:24'21")
    		10'48" (+05'56")1004 / 3500969 / 132
    36
    08'53"  (04:33'14")
    		08'53" (+04'01")999 / 3600891 / 122
    37
    09'11"  (04:42'25")
    		09'14" (+04'22")992 / 3700176 / 142
    38
    08'50"  (04:51'15")
    		08'50" (+03'58")999 / 38000119 / 94
    39
    06'55"  (04:58'10")
    		06'52" (+02'00")1005 / 39006163 / 88
    40
    07'02"  (05:05'12")
    		07'03" (+02'11")995 / 40001162 / 86
    41
    06'48"  (05:12'00")
    		06'48" (+01'56")998 / 40999163 / 89
    42
    02'52"  (05:14'52")
    		05'35" (+00'43")512 / 41512168 / 106
    桃園
    康銘揚
    葉淨志 說推
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    桃園
    康銘揚
    COLIN CHEN 和 葉淨志 說推
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    桃園
    康銘揚
    葉淨志 說推
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    桃園
    康銘揚
    COLIN CHEN 和 葉淨志 說推
    · 留言

    後半段跑得很爭扎，終究還是當步兵了。

    賽前宣言:
    9月累積里程 : 95.58 km saucony VIRRATA 2藍 累積 : 1286.8 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Snow Ho, 吳念祖 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    葉淨志 跑得不錯阿！恭喜完賽！

    康兄怎麼沒加碼翠峰湖步道？
    2015-09-06 18:24 ·
     1 個人推
    康銘揚 我很守規矩的，大會沒安排我不敢亂跑。
    其實我也覺得沒繞翠峰湖挺可惜的。
    2015-09-06 21:05 ·
     1 個人推
    葉淨志 康兄！其實以您的實力，要繞翠峰湖一圈再完賽是可行的。
    但！大家都只是加碼到觀景台而已耶？哈哈哈！
    2015-09-07 17:01 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧完賽，讚喔！
    2015-09-13 21:49 ·
     1 個人推
    COLIN CHEN 恭喜恭喜!海尼根有喝嗎?免費的~
    2015-09-14 00:28 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'14"00:08'14"
    206'27"00:14'41"
    306'23"00:21'04"
    406'24"00:27'28"
    506'54"00:34'22"
    605'59"00:40'21"
    705'55"00:46'16"
    806'33"00:52'49"
    906'01"00:58'50"
    1006'06"01:04'56"
    1109'02"01:13'58"
    1209'08"01:23'06"
    1305'05"01:28'11"
    1406'35"01:34'46"
    1505'25"01:40'11"
    1604'53"01:45'04"
    1705'27"01:50'31"
    1810'45"02:01'16"
    1908'50"02:10'06"
    2009'41"02:19'47"
    2110'47"02:30'34"
    2208'26"02:39'00"
    2308'49"02:47'49"
    2405'38"02:53'27"
    2507'45"03:01'12"
    2607'26"03:08'38"
    2707'33"03:16'11"
    2809'27"03:25'38"
    2907'24"03:33'02"
    3008'08"03:41'10"
    3111'37"03:52'47"
    3206'34"03:59'21"
    3307'00"04:06'21"
    3406'54"04:13'15"
    3510'47"04:24'02"
    3608'55"04:32'57"
    3709'13"04:42'10"
    3808'51"04:51'01"
    3906'54"04:57'55"
    4007'04"05:04'59"
    4106'50"05:11'49"
    41.505'55"05:14'52"

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