2.9 km | 00:25:13 | 08:43/km日期: 2022-04-26 20:13 - 平均心率: 173 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'27" / 08'42" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+00'03") | 416 / 416 |
2 | | 25'46" (+20'45") | 78 / 494 |
3 | | 05'19" (+00'18") | 404 / 899 |
4 | | 32'01" (+27'00") | 60 / 959 |
5 | | 05'12" (+00'11") | 405 / 1364 |
6 | | 37'11" (+32'10") | 57 / 1422 |
7 | | 05'12" (+00'11") | 405 / 1827 |
8 | | 31'02" (+26'01") | 64 / 1892 |
9 | | 05'04" (+00'03") | 402 / 2294 |
10 | | 19'50" (+14'49") | 101 / 2396 |
11 | | 05'01" | 410 / 2806 |
12 | | 29'57" (+24'56") | 84 / 2891 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 2.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'42" | 00:17'09" |
2.9 | 09'05" | 00:25'15" |