5.2 km | 01:29:45 | 17:12/km日期: 2022-07-25 14:20 - 平均心率: 85 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 11'14" / 206'18" / 14'36" / 74'43" / 17'26" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'58" (+10'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'09" (+08'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'25" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'10" (+08'56") | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 206'18" | 03:37'32" |
| 3 | 14'36" | 03:52'08" |
| 4 | 74'43" | 05:06'51" |
| 5 | 17'26" | 05:24'17" |
| 5.2 | 14'09" | 05:27'20" |
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