11.0 km | 01:00:51 | 05:31/km日期: 2022-07-25 21:39 - 總爬升: 192 m - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 10756 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'00" / 04'42" / 05'27" / 05'39" / 05'33" / 05'28" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 05'21" / 155'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 2501 / 2501 | 173 / 113 |
| 2 | | 05'42" (+00'37") | 2501 / 5002 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'33") | 2501 / 7504 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'38" (+00'33") | 2501 / 10006 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'30") | 1001 / 11008 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.99 km 
Nike 藍色4% 累積 :
1102.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'42" | 00:09'42" |
| 3 | 05'27" | 00:15'09" |
| 4 | 05'39" | 00:20'48" |
| 5 | 05'33" | 00:26'21" |
| 6 | 05'28" | 00:31'49" |
| 7 | 05'35" | 00:37'24" |
| 8 | 05'31" | 00:42'55" |
| 9 | 05'34" | 00:48'29" |
| 10 | 05'28" | 00:53'57" |
| 11 | 05'21" | 00:59'18" |
| 11.0 | 189'01" | 01:00'51" |
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