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24.3 km | 02:38:26 | 06:30/km 日期: 2022-07-26 04:11 - 地點: 宜蘭羅東 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1327 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8) Pace: 08'06" / 06'04" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 07'44" / 05'41" / 06'06" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 11'33" / 07'06" / 07'18" / 05'49" / 07'18" / 05'50" / 05'43" / 09'17" / 05'42" / 05'40" / 05'35" / 05'26" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 出來旅遊,當然要在當地跑跑跑,背上貴人送的水袋,簡直無敵起來,大膽自己用手機探路,這是頭一次,本來目標是羅東運動公園,但繞著運動公園跑一陣子,就接上旁邊的河濱腳踏車步道,一直一直跑下去,想要看到所謂的美景,卻一直不滿意,所以跑下去就超過自己的設定了。當然我也不是神人,一段路後,只補水的我,開始有飢餓感,只好探索作罷,回程再說,但原路回去也不甘心,索性用手機繞路回去民宿,就這樣跑著跑著,來到半馬,最後連水都幾乎喝完了,好在找到民宿,再湊整數公里,結束後好滿足,下次希望能力夠,直接跑到壯圍海邊看海,就更完美了。
7月累積里程 : 258.51 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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