4.3 km | 00:33:45 | 07:52/km日期: 2022-07-25 19:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'34" / 07'45" / 07'09" / 06'50" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'47") | 285 / 4285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'45" | 00:17'19" |
| 3 | 07'09" | 00:24'28" |
| 4 | 06'50" | 00:31'18" |
| 4.3 | 08'34" | 00:33'45" |
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