5.0 km | 00:41:29 | 08:12/km日期: 2022-07-25 17:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 08'43" / 08'17" / 08'34" / 08'01" / 07'40" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 393 / 393 |
2 | | 08'52" (+01'55") | 495 / 889 |
3 | | 08'28" (+01'31") | 511 / 1400 |
4 | | 08'13" (+01'16") | 3649 / 5049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.65 km 子母鱷魚 藍Y托 累積 :
260.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'17" | 00:17'00" |
3 | 08'34" | 00:25'34" |
4 | 08'01" | 00:33'35" |
5 | 07'40" | 00:41'15" |
5.0 | 05'20" | 00:41'31" |