陳憲賜 2022/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.0 km | 00:30:12 | 06:00/km

日期: 2022-07-25 07:06 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'21" / 05'56" / 06'06" / 05'45" / 05'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'43")

997 / 997

2

05'58"

(12'15")

05'58" (+00'24")

999 / 1997

3

06'03"

(18'18")

06'03" (+00'29")

999 / 2997

4

05'50"

(24'08")

05'47" (+00'13")

1007 / 4004

5

05'37"

(29'45")

05'34"

1006 / 5011

6

00'08"

(29'53")

06'16" (+00'42")

21 / 5032

7月累積里程 : 66.63 km

美津儂 20200505 累積 : 1240.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'56"	00:12'17"
3	06'06"	00:18'23"
4	05'45"	00:24'08"
5	05'35"	00:29'43"
5.0	05'09"	00:29'53"

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