7.3 km | 00:49:49 | 06:51/km日期: 2022-07-19 05:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'43" / 05'54" / 06'29" / 10'25" / 05'19" / 05'47" / 06'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'23") | 1002 / 1002 | 169 / 88 |
| 2 | | 05'55" (+00'36") | 1001 / 2003 | 177 / 95 |
| 3 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 3004 | 167 / 92 |
| 4 | | 10'23" (+05'04") | 1003 / 4007 | 115 / 83 |
| 5 | | 05'19" | 1001 / 5009 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 6009 | 176 / 96 |
| 7 | | 06'45" (+01'26") | 1000 / 7010 | 141 / 104 |
| 8 | | 09'31" (+04'12") | 244 / 7255 | 95 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'54" | 00:12'37" |
| 3 | 06'29" | 00:19'06" |
| 4 | 10'25" | 00:29'31" |
| 5 | 05'19" | 00:34'50" |
| 6 | 05'47" | 00:40'37" |
| 7 | 06'39" | 00:47'16" |
| 7.3 | 09'58" | 00:49'49" |
留言 
展開計圈分析
