11.1 km | 00:59:38 | 05:22/km日期: 2015-09-02 17:04 - 地點: 楠梓地區+楠陽國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 84 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 04'56" / 05'34" / 05'40" / 05'23" / 05'22" / 05'14" / 05'11" / 05'05" / 05'04" / 05'07" / 05'19" / 15'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
206.72 km 
ASICS GT2150 累積 :
4450.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'34" | 00:10'30" |
| 3 | 05'40" | 00:16'10" |
| 4 | 05'23" | 00:21'33" |
| 5 | 05'22" | 00:26'55" |
| 6 | 05'14" | 00:32'09" |
| 7 | 05'11" | 00:37'20" |
| 8 | 05'05" | 00:42'25" |
| 9 | 05'04" | 00:47'29" |
| 10 | 05'07" | 00:52'36" |
| 11 | 05'19" | 00:57'55" |
| 11.1 | 15'27" | 00:59'38" |
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