14.5 km | 01:26:05 | 05:55/km日期: 2022-07-24 05:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 06'02" / 05'57" / 05'27" / 05'57" / 06'07" / 05'47" / 05'42" / 06'31" / 05'21" / 05'22" / 06'15" / 05'34" / 05'45" / 09'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'02" | 00:11'32" |
| 3 | 05'57" | 00:17'29" |
| 4 | 05'27" | 00:22'56" |
| 5 | 05'57" | 00:28'53" |
| 6 | 06'07" | 00:35'00" |
| 7 | 05'47" | 00:40'47" |
| 8 | 05'42" | 00:46'29" |
| 9 | 06'31" | 00:53'00" |
| 10 | 05'21" | 00:58'21" |
| 11 | 05'22" | 01:03'43" |
| 12 | 06'15" | 01:09'58" |
| 13 | 05'34" | 01:15'32" |
| 14 | 05'45" | 01:21'17" |
| 14.5 | 09'25" | 01:26'05" |
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