7.5 km | 00:39:46 | 05:19/km日期: 2022-07-24 20:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'17" / 04'57" / 05'19" / 07'28" / 05'18" / 07'29" / 05'26" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'25") | 714 / 714 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 1714 |
| 3 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 2714 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3714 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 4714 |
| 6 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 5714 |
| 7 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 6714 |
| 8 | | 05'31" (+00'30") | 750 / 7465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'57" | 00:10'14" |
| 3 | 05'19" | 00:15'33" |
| 4 | 07'28" | 00:23'01" |
| 5 | 05'18" | 00:28'19" |
| 6 | 07'29" | 00:35'48" |
| 7 | 05'26" | 00:41'14" |
| 7.5 | 05'31" | 00:43'48" |
留言 
展開計圈分析
