3.4 km | 00:55:08 | 16:03/km日期: 2022-07-24 10:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 12'55" / 18'01" / 13'10" / 25'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'00" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'25" (+12'30") | 434 / 3434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 18'01" | 00:30'56" |
| 3 | 13'10" | 00:44'06" |
| 3.4 | 25'24" | 00:55'08" |
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