廖俊綸 2022/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊綸基隆
ID 698519

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8.1 km | 00:59:48 | 07:21/km

日期: 2022-07-23 17:44 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'12" / 06'22" / 07'15" / 08'23" / 07'24" / 07'33" / 07'51" / 07'53" / 07'18" /

基本訓練

7月累積里程 : 45.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'22"	00:12'34"
3	07'15"	00:19'49"
4	08'23"	00:28'12"
5	07'24"	00:35'36"
6	07'33"	00:43'09"
7	07'51"	00:51'00"
8	07'53"	00:58'53"
8.1	07'21"	00:59'50"

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